| Szent József Katolikus Elektronikai Technikum, Gimnázium és Kollégium |
|
2020.09.21.-2020.09.25.
<39. Hét>
(2020-09-21)
| Reggeli | Tízórai |
|
Tej Mákos kifli Energia: 489 Kcal Fehérje: 19 g Zsír/Telített zs.: 17 g / 7,6 g Szénhidrát: 66 g Cukor: 6 g Só: 1,1 g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás Feltételezhető: diófélék |
Sertésmájkrém Graham kenyér Paprika Energia: 450 Kcal Fehérje: 19 g Zsír/Telített zs.: 14 g / 4,7 g Szénhidrát: 61 g Cukor: 0 g Só: 2,9 g Allergének: glutén Feltételezhető: mustárszójatejtermék, laktózcsillagfürt |
| Ebéd | Uzsonna |
|
Sárgaborsó leves Milánói makaróni Szilva Energia: 981 Kcal Fehérje: 51 g Zsír/Telített zs.: 30 g / 7,9 g Szénhidrát: 125 g Cukor: 5 g Só: 2,1 g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; zeller Feltételezhető: csillagfürtkéndioxid, szulfitszójatojás |
Piskóta szelet Energia: 117 Kcal Fehérje: 2 g Zsír/Telített zs.: 5 g / 2,2 g Szénhidrát: 17 g Cukor: 9 g Só: 0 g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz; tojás Feltételezhető: |
| Vacsora | |
|
Zöldborsófőzelék Sült virsli Energia: 563 Kcal Fehérje: 27 g Zsír/Telített zs.: 30 g / 9,1 g Szénhidrát: 46 g Cukor: 10 g Só: 3,1 g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető: mustár; szója |
(2020-09-22)
| Reggeli | Tízórai |
|
Tea Csirkesonka Zsemle Paradicsom Energia: 283 Kcal Fehérje: 19 g Zsír/Telített zs.: 1 g / 0,5 g Szénhidrát: 48 g Cukor: 10 g Só: 2,2 g Allergének: glutén Feltételezhető: csillagfürt; szója; tejtermék, laktóz |
Méz Vaj Zsemle Energia: 313 Kcal Fehérje: 6 g Zsír/Telített zs.: 11 g / 6,2 g Szénhidrát: 47 g Cukor: 16 g Só: 0,9 g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető: csillagfürt |
| Ebéd | Uzsonna |
|
Tarhonyaleves Rácos halfilé Energia: 774 Kcal Fehérje: 37 g Zsír/Telített zs.: 30 g / 7,9 g Szénhidrát: 88 g Cukor: 0 g Só: 2,4 g Allergének: hal; glutén; tejtermék, laktóz; tojás Feltételezhető: ; csillagfürt; kéndioxid, szulfit; szója; zeller |
Alma Energia: 52 Kcal Fehérje: 1 g Zsír/Telített zs.: 1 g / 0 g Szénhidrát: 11 g Cukor: 0 g Só: 0 g Allergének: Feltételezhető: |
| Vacsora | |
|
Rizseshús Csemege uborka Energia: 601 Kcal Fehérje: 30 g Zsír/Telített zs.: 19 g / 4,2 g Szénhidrát: 77 g Cukor: 0 g Só: 2,3 g Allergének: mustár; zeller; glutén Feltételezhető: ; tejtermék, laktóz |
(2020-09-23)
| Reggeli | Tízórai |
|
Tea Tojáskrém Magvas stangli Paradicsom Energia: 656 Kcal Fehérje: 19 g Zsír/Telített zs.: 34 g / 6,9 g Szénhidrát: 66 g Cukor: 10 g Só: 1,5 g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz; tojás; mustár Feltételezhető: diófélék; szezám; kéndioxid, szulfit |
Szilva Energia: 47 Kcal Fehérje: 1 g Zsír/Telített zs.: 0 g / 0 g Szénhidrát: 10 g Cukor: 0 g Só: 0 g Allergének: Feltételezhető: |
| Ebéd | Uzsonna |
|
Csontleves Székelykáposzta Energia: 763 Kcal Fehérje: 39 g Zsír/Telített zs.: 32 g / 8,6 g Szénhidrát: 78 g Cukor: 0 g Só: 4,2 g Allergének: glutén; tojás; tejtermék, laktóz Feltételezhető: csillagfürtszójakéndioxid, szulfitzeller |
Sajtos croissant Energia: 367 Kcal Fehérje: 8 g Zsír/Telített zs.: 23 g / 11,3 g Szénhidrát: 31 g Cukor: 0 g Só: 0,7 g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz; tojás Feltételezhető: |
| Vacsora | |
|
Aranygaluska Vaniliasodó Energia: 768 Kcal Fehérje: 25 g Zsír/Telített zs.: 33 g / 10,7 g Szénhidrát: 92 g Cukor: 10 g Só: 0,5 g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz; tojás; diófélék Feltételezhető: kéndioxid, szulfit; szója |
(2020-09-24)
| Reggeli | Tízórai |
|
Tea Melegszendvics Energia: 680 Kcal Fehérje: 39 g Zsír/Telített zs.: 17 g / 7,5 g Szénhidrát: 92 g Cukor: 10 g Só: 4,2 g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető: szójacsillagfürt |
Natúr joghurt Energia: 160 Kcal Fehérje: 6 g Zsír/Telített zs.: 12 g / 6 g Szénhidrát: 8 g Cukor: 0 g Só: 0,5 g Allergének: tejtermék, laktóz Feltételezhető: glutén |
| Ebéd | Uzsonna |
|
Kapros-tejszines pulykaragu leves Grízes tészta Alma Energia: 898 Kcal Fehérje: 38 g Zsír/Telített zs.: 24 g / 5,5 g Szénhidrát: 130 g Cukor: 25 g Só: 1,7 g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető: kéndioxid, szulfit; szója; tojás; zeller; csillagfürt |
Túró Rudi 2db. Energia: 151 Kcal Fehérje: 4 g Zsír/Telített zs.: 8 g / 4,1 g Szénhidrát: 16 g Cukor: 15 g Só: 0 g Allergének: tejtermék, laktóz Feltételezhető: glutén |
| Vacsora | |
|
Stefánia vagdalt Burgonyapüré Csalamádé Energia: 683 Kcal Fehérje: 32 g Zsír/Telített zs.: 28 g / 6,7 g Szénhidrát: 74 g Cukor: 3 g Só: 3,6 g Allergének: glutén; tojás; tejtermék, laktóz Feltételezhető: kéndioxid, szulfitmustárcsillagfürtszójazeller |
(2020-09-25)
| Reggeli | Tízórai |
|
Tej Csokis kuglóf Energia: 503 Kcal Fehérje: 19 g Zsír/Telített zs.: 16 g / 8 g Szénhidrát: 71 g Cukor: 10 g Só: 0,3 g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás Feltételezhető: |
Párizsi Graham kenyér Margarin Paprika Energia: 456 Kcal Fehérje: 17 g Zsír/Telített zs.: 17 g / 5,6 g Szénhidrát: 58 g Cukor: 0 g Só: 3,1 g Allergének: glutén Feltételezhető: mustárszójatejtermék, laktózcsillagfürt |
| Ebéd | Uzsonna |
|
Gyümölcsleves Paprikás burgonya kolbásszal Céklakonzerv Energia: 803 Kcal Fehérje: 24 g Zsír/Telített zs.: 34 g / 8,7 g Szénhidrát: 98 g Cukor: 10 g Só: 3,9 g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető: szójazeller; diófélék; kéndioxid, szulfit |
Alma Energia: 52 Kcal Fehérje: 1 g Zsír/Telített zs.: 1 g / 0 g Szénhidrát: 11 g Cukor: 0 g Só: 0 g Allergének: Feltételezhető: |
| Vacsora | |
|
Sajtos pizza Energia: 372 Kcal Fehérje: 6 g Zsír/Telített zs.: 26 g / 6,8 g Szénhidrát: 29 g Cukor: 0 g Só: 2,3 g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető: csillagfürt; kéndioxid, szulfit; szója; tojás |
Az étlap változás jogát fenntartjuk.
Az oldalt készítette: Sokvári Dániel